Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suyun zarf?nda bacaklar?n?z bekledi?i takdirde a?r?lar?n?z? dindirmi? olacaks?n?z.Kramp, bacak balk?s?n?n ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas kramp? veya spazm? olarak söylem edilen bu hâlet ekseriyetle aniden tetiklenen bacak kaslar?n?n kas?lmas? sonucu olu?an k?r?c? karakterde bir balk?d?r. Gerilen bacak kaslar? çokl